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„Sport im Park“ geht in die Winterpause

Wir bedanken uns bei allen Sportvereinen, Übungsleiterinnen und Übungsleiter und bei den vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die so reichlich das tolle Angebot von Sport im Park in der 5. Saison genutzt haben. Danke auch an die vielen tollen Rückmeldungen!
Auch wenn wir noch nicht sagen können, wie und ob es im neuen Jahr mit der dann 6. Saison von Sport im Park weitergeht, sind wir zuversichtlich, dass wir dann im
Mai 2026 mit einem wöchentlichen, kostenlosen und abwechslungsreichen Gesundheits- und Fitnesstraining starten können.

Archiv 2025

„Sport im Park“ geht in die Winterpause

Wir bedanken uns bei allen Sportvereinen, Übungsleiterinnen und Übungsleiter und bei den vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die so reichlich das tolle Angebot von Sport im Park in der 5. Saison genutzt haben. Danke auch an die vielen tollen Rückmeldungen!
Auch wenn wir noch nicht sagen können, wie und ob es im neuen Jahr mit der dann 6. Saison von Sport im Park weitergeht, sind wir zuversichtlich, dass wir dann im
Mai 2026 mit einem wöchentlichen, kostenlosen und abwechslungsreichen Gesundheits- und Fitnesstraining starten können.

Auch wenn „Sport im Park“ eine Pause einlegt, so bieten unsere „Sport im Park“ – Vereine auch über den Winter zum Teil ihre „Sport im Park“-Angebote als Vereinssportangebot weiter an:

Bitte beachten Sie hierbei die entsprechenden Teilnahmebedingungen der Vereine, wie Mitgliedsbeiträge, Kursbeiträge, und so weiter.

Werden Sie Mitglied in einem Heidelberger Sportverein (wenn Sie denn nicht schon sind) und profitieren von den günstigen Vereinstarifen.

Weitere Vereinsangebote mit seinem tollen Sportvereinsleben finden Sie auf dem „Sport-Wegweiser“ des Sportkreis Heidelberg.

Das Core Training mit Heike Lorenzen-Schmidt findet am Mittwoch, 24. September, trotz der schlechten Wetterprognose wie gewohnt statt (unter dem Dach des Wachgebäudes ist es trocken). Anschließend optionale gemeinsame Einkehr.

"AOK-Special" mit Adler-Athletiktrainer Jörn Krebs und Adler-Profi Maximilian Heim muss leider ausfallen!
 
leider muss das „AOK-Special“ mit dem Athletiktrainer Jörn Krebs von den Adler Mannheim und dem Adler-Profi Maximilian Heim aufgrund der sehr schlechten Wetterprognose für den Mittwoch, 24. September, auf dem Bahnstädter Zollhofgarten, ersatzlos ausfallen.
Es tut uns leid, aber es bietet uns keine Alternative.

Kursausfälle im September:

Der Kurs "Hatha Yoga" am Mittwoch, den 17. September, 19 bis 20 Uhr bei Ruth Zawadzki auf dem Grahampark in Handschuhsheim muss aufgrund eines kurzfristigen Ausfalls der Vertretungskraft leider ausfallen!

Der Kurs „HIITup meets Mobility“ bei Leonie Vaas auf dem Sickingenplatz in Rohrbach findet am kommenden Montag, den 22. September 2025 nach der Sommerpause noch einmal statt!

AOK-Special mit Adler-Athletiktrainer Jörn Krebs und Adler-Profi Maximilian Heim
 
Nach einjähriger Pause findet in der Sport im Park – Saison 2025 wieder unser AOK-Special mit bekannten Sportlern aus der Region statt.

Dank der AOK – Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald und deren Sportkooperation mit dem Eishockeyprofiteam der „Adler Mannheim“ findet am Mittwoch, 24. September 2025 auf dem Zollhofgarten in der Bahnstadt das Ganzkörperkraft- Koordinations- und Schnelligkeitstraining mit dem Adler-Athletiktrainer Jörn Krebs und dem Adler-Profi Maximilian Heim statt. Bei diesem abwechslungsreichen Fitnesstraining soll vor allem der Spaß an Bewegung vermittelt werden.
Start auf dem Bahnstädter Zollhofgarten bei der Halle 02 ist um 18 Uhr.

Bitte Gymnastikmatte oder Handtuch zum Unterlegen mitbringen.

Kursausfälle im September:

Achtung:

Special „Vollmondwanderung mit totaler Mondfinsternis“
 
Am Sonntag, den 7. September 2025 lädt „Sport im Park“ und der Deutsche Alpenverein zum Special „Vollmondwanderung mit totaler Mondfinsternis“ ein.
Bei guten Wetterbedingungen und wolkenfreiem Himmel wollen wir die totale Mondfinsternis am Heidelberger Nachthimmel bestaunen. Dazu wandern wir auf eine Höhenlage mit guter Aussicht. Die Wanderung zum Aussichtspunkt dauert circa 2 Stunden und wir überwinden circa 300 Höhenmeter und mit circa 6 km Wanderstrecke. Der Startpunkt ist bei der "Straßenbahnhaltestelle Rohrbach Süd". Unbedingt mitzubringen sind: Eine Stirnlampe (idealerweise zusätzlich mit Rotlicht ausgestattet), Wanderschuhe (Empfehlung knöchelhoch), eventuell ein Fernglas und Verpflegung.
Treffpunkt an der Straßenbahnhaltstelle Rohrbach Süd ist um 18.00 Uhr. Mondaufgang ist um 19.52 Uhr. Ende der totalen Mondfinsternis ist um 20.52 Uhr und Ende der partiellen Mondfinsternis ist um 21.56 Uhr. Dann wandern wir ab 21.00 Uhr bis circa 22.30 Uhr wieder zurück zum Ausgangspunkt in Rohrbach Süd. Geführt wird die Wanderung Markus Gerstenberger und Maren Greive vom Deutschen Alpenverein Sektion Heidelberg.

Das "Vollmond-Special" ist wie immer kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig!

Weitere Kursausfälle Ende August und September:

Achtung:

Summer-Fitness-Special des Hochschulsports
„Sport im Park“ kooperiert auch in diesem Sommer wieder mit dem Hochschulsport der Universität Heidelberg. Dieser bietet nicht nur für Studierende auf dem Stadionrasen des ISSW im Neuenheimer Feld 700 vom 28. Juli bis 4. September 2025 täglich wechselnde Fitnessangebote an.
Weitere Informationen zum Summer-Fitness-Special des Hochschulsports finden Sie hier.
Mitmachen kann jeder! Das Angebot ist für ALLE kosten- und anmeldefrei.

Der Kurs "Run'n'Flex" montags, 18.30 bis 19.45 Uhr, mit dem Treffpunkt vor dem Turnzentrum Heidelberg, Harbigweg 19 in Kirchheim, findet leider aufgrund der wenigen Teilnehmerzahlen ab Juli in 2025 nicht mehr statt. Wir hoffen, dass wir den Kurs in der Saison 2026 an einem anderen Ort wieder anbieten können.

Der Kurs "Nordic Walking" mittwochs, 9.00 bis 10.00 Uhr, mit dem Treffpunkt "FiTROPOLIS" der TSG Rohrbach, kann leider aufgrund des Ausfalles der Übungsleiterin in 2025 nicht mehr durchgeführt werden. Wir hoffen, dass wir den Kurs "Nordic Walking" in der Saison 2026 wieder in Rohrbach anbieten können.

Sport und Spiel in der Schwanenteichanlage
Sportbox ist kostenlos nutzbar!

Von Boulekugeln über Springseile und Yogamatten bis hin zu Medizinbällen und Kettlebells: Seit einem Jahr hält eine Sportbox in der Schwanenteichanlage in Heidelberg-Bergheim zahlreiche Spiel- und Sportgeräte bereit. Möglich gemacht hat dies das Programm „Mittendrinnenstadt“ der Stadt Heidelberg. Per Smartphone können Interessierte die rund anderthalb Meter hohe und einen Meter breite Box öffnen und Sportmaterialien ausleihen. Bis zu 20 Personen können damit gleichzeitig trainieren. Interessierte können die App „Sportbox“ herunterladen und sich registrieren. Zur Nutzerverifizierung wird eine einmalige Anmeldegebühr von 50 Cent erhoben. Danach ist die Nutzung kostenlos. Mit dem Zugang lassen sich auch in weiteren Städten Sportboxen nutzen, beispielsweise in Mannheim, Stuttgart, Köln, Berlin und Hamburg. Weitere Infos sind im Internet verfügbar unter www.sportbox.de.

Feiertage und Ferienzeit stehen vor der Tür. Daher müssen leider einige wenige Kurse ausfallen:

„Plätze frei“

Feiertage und Ferienzeit stehen vor der Tür. Daher müssen leider einige wenige Kurse ausfallen:

"Mountainbiking-Special mit dem Deutschen Alpenverein"
 
Unter der Leitung von Judith Englert geht es am Montag, den 2. Juni ab 18.00 Uhr auf den „Weißen Stein“. Treffpunkt ist auf der Grünanlage „Am Römerbad“ (Ecke Jahnstraße und Berliner Straße) in Neuenheim. In einfachen bis mittelschweren Trails (je nach Teilnehmerbedürfnissen) geht es dann aus ca. 500 Höhenmeter wieder runter. Kleine technischen Einheiten werden eingebaut, wie zum Beispiel „wie sitze ich auf dem Rad? Welches Bremsverhalten ist wo und wie angebracht?“ Dazwischen wird an der Fahrtechnik gefeilt. Ende ist gegen 21.00 Uhr geplant.
Mitzubringen ist ein funktionstüchtiges Mountainbike (vor allem Bremsen), Helm, Trinkflasche oder Trinkblase, Riegel oder ähnliches. Anmeldung ist keine notwendig.

Aus 38 Sportkursen werden es nun doch 40 und somit eine neue Höchstzahl an „Sport im Park“-Kursen. Ab dem Dienstag, den 13. Mai kommt noch „Rücken-Fit“ mit Marie-Luise Fischle vom TSV Pfaffengrund auf dem Zollhofgarten in der Bahnstadt dazu. Start ist um 18.30 Uhr.
Ab Donnerstag, den 15. Mai bietet nun Lea Sauthoff vom Heidelberger Judo-Club einen „Fitness-Mix“ aus Kraftübungen, Ausdauertraining, Mobilität und Flexibilität an. Der Kurs findet von 19.00 - 20.00 Uhr auf dem Werderplatz in Neuenheim statt.
Diese beiden Kurse finden Sie leider nicht auf dem offiziellen „Sport im Park“-Flyer. Sie finden aber eine genaue Kursbeschreibung unter den jeweiligen Tagesauflistungen.

Der Kurs "Bodystyling" heute, Donnerstag, den 22. Mai 2025 um 19 Uhr auf dem „anderen Park“ in der Südstadt muss krankheitsbedingt leider ausfallen. In der nächsten Woche an Christi Himmelfahrt findet der Kurs wieder durch eine Vertretung statt.

Nachdem die meisten Sportkurse entweder schon gestartet sind, bzw. noch diese Woche starten, können folgende Kurse erst später starten:

Die 5. "Sport im Park" - Saison 2025 ist am 5. Mai 2025  in das wöchentliche Kursprogramm in den Heidelberger Stadtteilen gestartet. Am 29. September 2025 gehen wir wieder in die Winterpause.

Die "Sport im Park"-Saison 2025 startet wieder mit dem "Sport im Park" - Auftakt in die Saison.

Unter dem Titel „hopp! bewegt“ und dem Motto "Sport in der Lebensspanne" lädt die Stadt Heidelberg am 4. Mai 2025 zu einem Bewegungs- und Begegnungsfest auf die "alla hopp!"-Anlage ein. Anlass ist das 30jährige Bestehen der Dietmar Hopp Stiftung, die seit 1995 gemeinnützige Einrichtungen und Projekte in den Bereichen Medizin, Bildung, Soziales und Jugendsport unterstützt.

Unter Beteiligung von Stadt Heidelberg, Anpfiff ins Leben e.V., Sport im Park – Zumba, AOK - Die Gesundheitskasse, Klima Arena Sinsheim, Vereinen und weiterer Institutionen lädt die Stadt Heidelberg und "Sport im Park" zu Mitmachangeboten und Informationsständen zu den Themen „Sport“ – „Medizin“ – „Soziales“ – „Bildung“ – „Klimaschutz“ für alle Generationen ein.

Weitere Informationen finden Sie hier unter Sport im Park - Auftakt 2025.

Die Saison 2025 startet dann wieder am 5. Mai 2025 mit ihrem wöchentlichen Kursprogramm in den Heidelberger Stadtteilen.

Zumba-Auftakt mit Jua Rivero

Zum Auftakt führt Sie Jua Rivero wieder schrittweise in die Zumba-Choreografien ein. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Reggaeton und Merengue. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da. Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl.
Dieser Zumba-Kurs ist ideal für Einsteiger. Aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.

Ort:
"alla hopp!"-Anlage (Harbigweg 11, Sportzentrum Süd, 69124 Heidelberg);
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228 

Wann?
Sonntag, 4. Mai 2025

Uhrzeit
11 bis 12.15 Uhr

Hatha Yoga mit Ruth Zawadzki zum Sport im Park - Auftakt

Hatha Yoga verbindet Körperübungen mit Atmung und Entspannung und trägt so zur Harmonie von Körper und Geist bei! 

Ort:
"alla hopp!"-Anlage (Harbigweg 11, Sportzentrum Süd, 69124 Heidelberg);
GPS-Koordinaten: 49.389455, 8.667228 

Wann?
Sonntag, 4. Mai 2025

Uhrzeit
15 bis 16 Uhr

„Zumba Fitness" mit Lilian Villarin Pildain vom TSC Couronne e.V. Heidelberg

Haben Sie sich für das neue Jahr vorgenommen, mehr Sport zu treiben? Dann können Sie gleich mit dem ersten Jahresspecial am 19. Januar 2025 im Olympiastützunkt Rhein-Neckar im Neuenheimer Feld starten.
Die Stadt Heidelberg lädt alle Interessierten zur Jahresauftaktveranstaltung „Open Sports Event“ zum Erkunden und Mitmachen in den Olympiastützpunkt Rhein-Neckar ein. Wo sich sonst Spitzenathletinnen und -athleten auf Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympische Spiele vorbereiten, wird Oberbürgermeister Eckart Würzner mit einer Neujahrsansprache die Heidelberger Bürgerinnen und Bürger begrüßen. Die Öffentlichkeit ist dann eingeladen, den Olympiastützpunkt zu erkunden und die teilnehmenden Heidelberger Sportvereine kennenzulernen.

Auch „Sport im Park“ beteiligt sich mit einem mitreißenden Tanz-Fitness-Erlebnis. Das erste „Sport im Park“ – Special 2025 „Zumba-Fitness“ mit Lilian Villarin Pildain vom TSC Couronne e.V. Heidelberg wird mit energiegeladenen Rhythmen, einfachen Moves eine Stunde lang einheizen – perfekt für alle Fitnesslevel.

Ort:
Olympiastütz Rhein-Neckar - Halle 1, die eigentliche Boxhalle (Im Neuenheimer Feld 710, 69120 Heidelberg); Koordinaten 49.422829253565595, 8.660144211040027

Anreise mit dem ÖPNV
Buslinie 20 und 37 Richtung Sportzentrum Nord bis Haltestelle Olympiastützpunkt

Wann?
Sonntag, 19. Januar 2025

Uhrzeit
12.30 bis 13.30 Uhr

Mitzubringen: Sportkleidung und Sportschuhe (der Kurs findet ausnahmsweise in der Halle statt); gegebenenfalls Trinken und Handtuch.